ハチミツと糖質の事についてお話します。 ハチミツは単糖類で体内への吸収が早く行われる為、栄養補給にハチミツはもってこいの食べ物です。 糖質は食べ物の中では高い部類に入りますが、砂糖と比べれば低くなります。 なのでダイエットには向いている食べ物…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
